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體脂22.9
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46.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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822 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 44.78g.
아침 식사: 健康廚房 柚香檸檬, Suntory 膠原蛋白, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 全家 迷迭香雞胸肉, 綠葉生菜. 점심 식사: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 月亮蝦餅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 7-11 凱撒雞肉沙拉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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