2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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977 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 97.90g.
아침 식사: Manzana, Las Acacias Galletas de Arroz Integral , Conaprole Leche Descremada. 점심 식사: Adria Queso Rallado , Semillas Secas de Chía, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Apio, Manzana Verde, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Pescado Plancha. 간식/기타: Nueces, Las Acacias Galletas de Arroz Integral , Claldy Befree -Light , Farming Queso Danbo , Manzana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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