2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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903 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 47.18g | 탄수화물: 69.90g.
아침 식사: 野菜スープ, マルエツ あぶり焼きチキン. 점심 식사: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 卵, ココナッツオイル, マヨネーズ, マリンフード かけるチーズ, ミニトマト, 野菜スープ, ブロッコリ, 鶏の胸肉. 간식/기타: 三幸製菓 三幸の塩揚おかき, クッキー, 飴. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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