|
Ну что, традиционный итог на вечер.
ИГ 17 часов. Получилось случайно. Спонтанно. Пожалела. До этого был максимум 14 часов, и прошло всё замечательно, в этот же раз думала двину кони. Возможно, ещё дело в том, что убирала снег, а его в последнее время... много. Думала умру. Тошнота, головокружение, слабость, тахикардия, звенит в ушах, и болит поясница.
Чувствую себя дряхлой бабкой на последнем издыхании.
Эксперимент не удался - зажор. Отрицательный опыт ведь тоже опыт, правда?
Тренировки сегодня не будет - физически не могу.
Делала только планку 40 сек. Уже лучше.
Что ж, идём дальше.
|