2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1422 kcal
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지방: 72.88g | 단백질: 88.97g | 탄수화물: 96.18g.
점심 식사: Bockwurst, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 저녁 식사: Bofrost Lachs-Kartoffelauflauf, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). 간식/기타: Muffin. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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