vxlenv님의 저널, 2021년 01월 21일

2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 15.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:

538 kcal

지방: 7.56g | 단백질: 16.04g | 탄수화물: 96.54g. 아침 식사: SanCor Yogs Light Frutilla. 점심 식사: Arrozen Galleta de Arroz, Strawberries , Banana, Blueberries . 저녁 식사: Boiled Egg, Cherry Tomatoes. 더보기

318 kcal

운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 5 분, 댄스 (느린 동작) - 6 분, 스트레칭 (요가) - 27 분, Samsung Health - 23 시간 22 분. 더보기

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