2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1233 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 84.06g | 탄수화물: 150.78g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Salada de Acelga, Quero Maionese, Peito de Frango, Jiló Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Quero Maionese, Jiló Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. 간식/기타: Danone Actimel Morango, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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