2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1717 kcal
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지방: 82.26g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 175.38g.
아침 식사: Bananas, Hard-Boiled Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Mexican Blend Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Uno Chicago Grill Caesar Side Salad. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Central Market Drunken Noodles with Chicken. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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