2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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857 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 17.88g.
아침 식사: Arcor Chocolate Amargo 53%, Tirol Nata (25g), Café. 점심 식사: Quaker Farelo de Aveia, 88 Sardinhas com Óleo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alho, Alface Americana. 간식/기타: Abacates. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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