2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1407 kcal
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지방: 58.10g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 146.51g.
아침 식사: Nutella Choco, Delinut Witte Chocopasta, Crackers, Lotus Speculoos (7,5g), Banaan. 저녁 식사: Uien, AH Ketjap Manis, AH Kleine Krieltjes, Spareribs, Dindesse Kalkoenspek, Kipfilet. 간식/기타: AH Basic Chocolate Chip Cookies, Mandarijn. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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