2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1975 kcal
|
지방: 99.19g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 196.62g.
점심 식사: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Miso Soup, Benihana Hibachi Vegetables, Fried Rice. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, Meatless Quesadilla with Cheese. 간식/기타: So Delicious Coconut Milk Ice Cream Sandwich. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|