2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1125 kcal
|
지방: 37.97g | 단백질: 58.02g | 탄수화물: 133.94g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi , Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Muller Yogurt Vaniglia Naturale , Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 점심 식사: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico. 저녁 식사: Parmigiano Grattugiato, Rana Duetto Burrata e Basilico. 간식/기타: Lindt Lindor al Latte. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|