2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1637 kcal
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지방: 95.17g | 단백질: 161.36g | 탄수화물: 36.05g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with Cream & Sweetener, Butterball Turkey Bacon, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepsi Diet Pepsi (Can), Kraft Oil & Vinegar Dressing. 저녁 식사: Broccoli , No Name Salt & Pepper Chicken Wings. 간식/기타: Kraft Smooth Peanut Butter. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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