2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1912 kcal
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지방: 97.00g | 단백질: 142.60g | 탄수화물: 118.56g.
아침 식사: Mushrooms, Egg White, Egg (Whole), Cheddar Cheese, Tomatoes. 점심 식사: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rye Bread, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Clover Feta Plain, Mushrooms , Bacon, PnP Butternut, Chicken Breast. 간식/기타: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Honey , Egg (Whole), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Xylitol, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Chocolate Chips, Oat Flour (Partially Debranned) , Cocoa Powder (Unsweetened) , Bananas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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