2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1342 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 131.71g.
아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, 3 Corações Cappuccino Diet, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares, Itambé Manteiga Extra com Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela. 점심 식사: Bife a Milanesa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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