2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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2706 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 201.42g | 탄수화물: 309.23g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Consilia Bresaola , Pane Italiano, Philadelphia Philadelphia Mini, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Mulino Bianco Cioccofrolle, Philadelphia Philadelphia Classico, Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Consilia Gallette di Mais Bio, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pane Italiano, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Mulino Bianco Cioccofrolle, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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