2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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2105 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 128.63g | 탄수화물: 301.83g.
아침 식사: Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Зарог Творог Нежирный 0%. 점심 식사: Зарог Творог Нежирный 0%, Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский. 저녁 식사: Гречка Отварная, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Суп Куриный с Вермишелью, Зарог Творог Нежирный 0%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. 간식/기타: Рошен Нуттини, Рошен Нуттини, Грона Печенье Мария, Грона Печенье Мария, Roshen Конфета Лещина, Roshen Шоколадный Батон с Ромовой Начинкой, Roshen Шоколадный Батон с Ромовой Начинкой. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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