2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1603 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 218.85g.
아침 식사: Фруате Йогурт с Клубникой, Акконд Добрянка, Белый Город Молоко 2,5%, Фруате Йогурт с Клубникой, Капустная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Голден Яблоко , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. 저녁 식사: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, Кускус (Вареный), Белый Хлеб, Тефтели с Рисом. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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