2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1588 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 167.01g | 탄수화물: 106.51g.
아침 식사: Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. 점심 식사: Каждый День Килька в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Гранат, Куриное Филе на Гриле. 더보기
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안정된 체중
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