2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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812 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 32.00g | 탄수화물: 86.38g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пончики (Обычные). 저녁 식사: Квашеная Капуста. 간식/기타: Щи с Курицей. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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