2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1764 kcal
|
지방: 122.46g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 179.90g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Кофе, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Жареное Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей. 점심 식사: Курага, Бонди Печенье, Кофе, Грецкие Орехи, Сыр Kar Kara Сыр 50%, Запеченные или Жареные Креветки. 저녁 식사: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Rendi Мультизлаковая Конфета, Запеканочка Быстрая, Яблоки, Чай. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|