2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1295 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 150.01g.
점심 식사: Schwarzbrot, TiP Bockwürstchen, Gut & Günstig Erbseneintopf. 저녁 식사: Milka Alpenmilch, Kühne Puszta Salat, Aldi Rindersaftschinken, Harry Vital-Brot, Schwarzbrot. 간식/기타: Walnüsse, Tee, DM Flohsamenschalen. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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