2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1703 kcal
|
지방: 59.41g | 단백질: 120.50g | 탄수화물: 170.45g.
아침 식사: Голубика, Клубника, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Лепешка из хлопьев из зелёной гречки. 점심 식사: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, 365 Дней Кешью Необжаренный, Помидоры, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Печеночный хлеб, Булгур. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Помидоры, Хлеб из зелёной гречки. 간식/기타: Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|