2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1105 kcal
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지방: 67.35g | 단백질: 78.81g | 탄수화물: 47.82g.
아침 식사: Artfruit Клубника, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Chikalab Waffle & Muffin. 점심 식사: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Цветная Капуста (Замороженная), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Restoria Гуляш Свиной. 저녁 식사: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. 간식/기타: Biovin Derma Collagen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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