2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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734 kcal
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지방: 14.40g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 53.44g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Primia Piselli Fini. 저녁 식사: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Croccanti Bites Nientemeno Sg Croccanti Bites . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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