2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1556 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 170.29g.
아침 식사: Balocco Panettone Arancia e Cioccolato, Sohn Crusca. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi, Pedon Orzo Perlato, Rio Mare Tonno al Naturale, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Vino Bianco da Tavola. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. 간식/기타: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Foodspring Protein Balls Cocco e Anacardi, Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%, Foodspring Burro di Arachidi. 더보기
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안정된 체중
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