2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1054 kcal
|
지방: 22.31g | 단백질: 52.62g | 탄수화물: 170.67g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pasta Frolla, Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). 간식/기타: Spremuta d'arancia, Banana. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|