2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1004 kcal
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지방: 16.30g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 141.60g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Vollkorntoast. 점심 식사: Kaufland Granatapfelkerne, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Vollkorntoast. 저녁 식사: Maggi Kartoffelpüree das Komplette, Iglo Dampf-Frisch Gemüse Italienische Art. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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