2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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3309 kcal
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지방: 129.95g | 단백질: 167.65g | 탄수화물: 367.66g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 저녁 식사: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Rote Zwiebeln, Mais, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Kartoffeln. 간식/기타: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Nestle Choco Crossies Classic, Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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 댓글
Bei dir läuft es aber richtig gut im Moment 👌
2021년 01월 21일 작성이: dirk___
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Ja, bin ich sehr froh drüber 🥳
2021년 01월 21일 작성이: Philstaaa
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