2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1541 kcal
|
지방: 49.97g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 209.04g.
아침 식사: Lucky Days Конфеты Желе, Линдфорс Пирог с Адыгейским Сыром и Картофелем. 점심 식사: Lucky Days Конфеты Желе, Рижское Золото Шпроты в Масле, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Гречневый Суп, Магнит Баранки Горчичные. 저녁 식사: Lucky Days Конфеты Желе, Магнит Банан, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Глобус Семга на Пару. 간식/기타: Lucky Days Конфеты Желе, Альбатрос Печень и Икра Трески, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. 더보기
|
안정된 체중
|