2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1122 kcal
|
지방: 47.09g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 107.29g.
아침 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Овсяноблин. 점심 식사: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, ВкусВилл Манго Сушеное, ВкусВилл Капуста Квашенная, Креветки (Вареные или на Пару), Global Village Мексиканская Смесь, Помидоры. 간식/기타: Epica Йогурт Crispy Лимон, Сушеное Манго, Мандарин. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|