2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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3545 kcal
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지방: 69.67g | 단백질: 166.27g | 탄수화물: 550.94g.
아침 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Uovo, Chiquita Banana. 점심 식사: Smart Riso Basmati , Smart Piselli, Fesa di Tacchino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. 저녁 식사: Coop Ceci in Scatola , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ribeira Petto di Pollo al Naturale, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Patate Crude. 더보기
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안정된 체중
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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