2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1320 kcal
|
지방: 58.88g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 140.47g.
아침 식사: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Tess Чай Чёрный, Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий. 저녁 식사: Вишневый Компот, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка творожная с рисом. 간식/기타: Шоколад со Вкусом Петербурга, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|