2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1288 kcal
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지방: 57.46g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. 점심 식사: Верес Икра Баклажанная, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Белый Хлеб, Голец, Картофельное Пюре на Воде. 간식/기타: Славянка Конфета Золотой Степ, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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