2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1575 kcal
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지방: 57.49g | 단백질: 136.73g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: RLine Whey, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Сарафаново Био Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Китайская Капуста, Сельдерей, Печень Свиная Вареная, Булгур. 저녁 식사: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Перекресток Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дикси Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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