2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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794 kcal
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지방: 21.53g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 76.03g.
아침 식사: Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Помидоры, Тилапия, Рис Отварной. 간식/기타: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. 더보기
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안정된 체중
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