2013년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 22일:
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759 kcal
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지방: 13.50g | 단백질: 38.25g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: U Bonbons Durs, Poulain Chocolat Noir Extra, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, LU Parovita Riz Soufflé, Nutella Nutella, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. 점심 식사: Haribo Chamallows, Cora Légumes Vapeurs Choux, Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits, Bjorg Galettes de Maïs, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Poivrons Jaunes Doux, Florette Laitue Iceberg. 저녁 식사: Pain Blanc, Ponnath Rôti de Jambon de Porc, Carrefour Mélange Catalan, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Pamplemousse, Florette Laitue Iceberg. 간식/기타: Poulain Chocolat Noir Extra, Bjorg Galettes de Maïs, Blédina Pomme Poire Mandarine. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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