|
Juhuuu endlich 🎉💪🏻
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1442 kcal
|
지방: 42.21g | 단백질: 127.94g | 탄수화물: 132.97g.
아침 식사: Milch 1,5%, Zucker, Milch 1,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee, K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Haferflocken Feinblatt. 점심 식사: Bresso Feine Kräuter, Aldi Forellenfilets, Goldähren Eiweißknäcke. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Aldi Protein Wrap. 간식/기타: Rio D'oro Apfel-Schwarze Johannisbeere-Himbeere, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
 댓글
super, nicht aufgeben lohnt sich💪
2021년 01월 20일 작성이: depe112
|
Ja das stimmt. Danke für all eure lieben Kommentare und Tipps
2021년 01월 21일 작성이: lg0903
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|