2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1403 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 41.24g | 탄수화물: 205.02g.
아침 식사: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Rote Zwiebeln, Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola. 저녁 식사: Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Avita Bio Jasmin Thai Reis (Ungekocht). 간식/기타: Milka Strawberry Cheesecake, Confiserie Firenze Kaffeekuchen Nuss, REWE Beste Wahl Pfefferminztaler. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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