2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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3298 kcal
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지방: 16.26g | 단백질: 217.49g | 탄수화물: 549.85g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. 저녁 식사: Muir Glen Organic Roasted Garlic Pasta Sauce, Simply Balanced Organic Whole Wheat Penne Rigate. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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