2013년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 22일:
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1422 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 93.25g | 탄수화물: 129.15g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: Viva Vital Haehnchen-Filetstreifen, Edeka Baumkuchen Spitzen, Weißer Tafelwein, Maggi Klare Gemüsebrühe, Schokoladenkeks. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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