abel500님의 저널, 2021년 01월 21일

2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

91 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:

358 kcal

지방: 3.22g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 29.10g. 아침 식사: Herbalife Batido. 점심 식사: Atún en Agua (Enlatado), Dole Repollo Blanco, Dole Lechuga Escarola. 저녁 식사: Herbalife Batido Cookies & Cream . 더보기

2790 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

abel500님의 체중기록

전체 내역보기

abel500님의 저널, 2021년 01월 21일

댓글달기

abel500님의 체중기록