2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
2016 kcal
|
지방: 63.64g | 단백질: 147.66g | 탄수화물: 202.84g.
아침 식사: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Level Up Протеин Миндаль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 점심 식사: Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, АО Тандер Яблоко, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лето Близко Творог 0%, Яйцо. 저녁 식사: Пицца Маргарита. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|