2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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979 kcal
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지방: 15.95g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 151.14g.
점심 식사: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: BIG WHEY Протеин. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, банан Мини, Каравай Сухари Молочные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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