2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1008 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 41.93g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Teri Jengki, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nasi Putih 100Gr (10Sdm). 점심 식사: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 1. 저녁 식사: Peanut Sauce, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Sate Ayam. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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