2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1749 kcal
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지방: 77.88g | 단백질: 121.49g | 탄수화물: 141.41g.
아침 식사: Апельсин, Сгущенное Молоко, Сырники Жанка (Творог 5%), Казы, Натиже Диетический Сыр, Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Блины из Рисовой Муки на Кефире 0%, Родина Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Чай, Кокосовое Масло Nutiva. 점심 식사: Миндаль, Финик, Родина Молоко 3,2%, Чай, Тесто на Беш, Лук, Картофель Сырой Очищенный, Конина Вареная. 저녁 식사: Сырники Жанка (Творог 5%), Чай, Родина Молоко 3,2%, Гастрономия Вкуса Йогурт 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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