2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1840 kcal
|
지방: 385.86g | 단백질: 583.03g | 탄수화물: 16283.90g.
아침 식사: Красный Пищевик Халва Бобруйская "Орешек", Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Пятерочка Яблоко Красное, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Руккола, Магнит Грейпфрут, Селяночка Яйцо Куриное, Sababa Хумус Чили, Пятерочка Сахар, Болгарский Перец. 저녁 식사: Пятерочка Хурма, Ого Отруби Пшеничные, Тёма Биойогурт Малина-Шиповник. 간식/기타: Вьетконг Ананасы Сушеные, Клюква, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Имбирь, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Лимон. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|