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Honestly! 🙈😂🙈🙀 given up alcohol and eating very sensible and working out .. old fat is not giving up that fast 🙀😂💖
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92.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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624 kcal
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지방: 23.02g | 단백질: 10.47g | 탄수화물: 92.22g.
아침 식사: White Grapes, Plums , Aldi Fruit & Nut Muesli Natural, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Coffee. 간식/기타: Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Cheetos Puffs, Snickers Mini Snickers. 더보기
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3398 kcal
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운동:
골프 (도보) - 1 시간 47 분, HIIT - 3 분, Cross training - 35 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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