2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
2244 kcal
|
지방: 82.13g | 단백질: 115.69g | 탄수화물: 260.53g.
아침 식사: Окей Виноград Черный , Олива Факел Нерка Слабосоленая, Гарнец Рисовая Мука, Роскар Яичный Желток, Грюнталер Сыр Легкий, Творог 9%, ITLV Оливковое Масло. 점심 식사: Пекинская Капуста, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Грюнталер Сыр Легкий, Помидоры, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Delicados Тортилья, Пятерочка Апельсин, Охотно Лопатка Свиная , Бабаевский Трюфель Классический, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы. 저녁 식사: Любавинка Сгущеное Молоко, Махеевъ Джем Малиновый, Белый Хлеб, Лента Яблоко, Куриное Филе, Меренговый рулет 1п=10 гр. 더보기
|
안정된 체중
|