2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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826 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 58.93g.
아침 식사: Egg White , Onions , Cherry Tomatoes, Kara Coco Coconut Milk Drink, Nescafe Classic, The Harvest Table Pure Collagen Granules, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Deli Chicken or Turkey Loaf, Egg (Whole) . 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ostrich and Broccoli Stir Fry. 간식/기타: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Kara Coco Coconut Milk Drink, Nescafe Classic, Van Loveren Radiant Red De-Alcoholised Wine, Diablo Milk Chocolate with Almonds (Stevia), Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Imported Cherries. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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